Suco detox de melância e de abacaxi, de Elizete de Campos Pereira Americo



Suco detox de melância e de abacaxi,

de Elizete de Campos Pereira Americo



Sucos  detox, o que são:


"Os sucos detox são compostos por uma variedade de ingredientes que possuem vários benefícios ao nosso organismo. 
Possuindo o papel de limpar todas as toxinas obtidas por uma alimentação não muito adequada, é anti-inflamatório, e provoca uma sensação agradável dando mais energia e equilíbrio ao corpo durante o dia.
São inúmeras as receitas de suco detox, todas utilizando uma combinação de frutas, verduras, ervas frescas todas ricas em fibras, minerais e vitaminas que auxiliam na desintoxicação e no emagrecimento." NutriAtiva



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Suco  detox de melância



Ingredientes:
  • 1 fatia de melancia sem sementes
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 colher de chá de chia
  • 1 colher de sopa de linhaça dourada moída
  • 300 ml de água
  • Modo de fazer: Bata tudo no liquidificador
Obs: não se coloca açúcar 







Suco  detox de abacai


Ingredientes:
  • 1 fatia de abacaxi 
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 colher de chá de chia
  • 1 colher de sopa de linhaça dourada moída
  • 300 ml de água
  • Modo de fazer: Bata tudo no liquidificador



Obs: não se coloca açúcar 


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