Suco de laranja (com o bagaço) e kiwi

Suco de laranja (com o bagaço) e kiwi

 

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Para que serve o bagaço da laranja:

• No Bagaço da laranja está a pectina, que diminui a assimilação de gorduras, combate doenças e tem zero calorias
• Possui alto teor de vitaminas A, complexo B, C, ferro, tem ação cicatrizante, diminui o nível de colesterol, 
• Previne gripe e resfriados, prisão de ventre, pode reduzir o risco de diabetes
• O bagaço ajuda também na digestão dos alimentos gordurosos

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Esse suco não é coado, é consumido com o bagaço da laranja

Ingredientes:

• 1 laranja
• 1 kiwi
• Açúcar a gosto (usei 1 colher de sopa rasa)
• Pedras de gelo a gosto (usei 3 pedrinhas)
• 250 ml de água

Modo de preparo

• Corte a laranja em 4 partes, retire a casca e as sementes, coloque no liquidificador os 4 gomos com o bagaço
• Descasque o kiwi, corte e coloque no liquidificador

• Coloque as pedrinhas de gelo no liquidificador

• Adoce a gosto

• Acrescente a água

• Por causa do bagaço da laranja, bata muito bem no liquidificador

• Consumir o suco assim que ficar pronto

Eu gostei desse suco.

É um suco diferente (por causa do bagaço da laranja)

"Dá sensação de saciedade"