Vagem e abóbora no vapor, comidinha saudável


Vagem e abóbora no vapor, 
comidinha saudável


Olá, tudo bem?

Mais um post de comidinha saudável, fiz no vapor na panela de arroz.

Passo a passo pra quem tem a panela e não sabe usar...

Pra quem não tem essa panela, pode usar uma panelinha com água, e um escorredor de macarrão (se não tiver a panela própria para vapor, para ser usada no fogão).

Como eu já fiz dos dois jeitos, no fogão e na panela de arroz, posso dizer que na panela fica pronto mais rápido, porque a tampa fica bem fechada, e o vapor fica concentrado dentro da panela, por isso leva menos tempo.

Ganhei minha panela da minha cunhada Vaneza, e uso quase todo dia, muito boa.

Passo a passo:





Refogado de berinjela com carne moída e requeijão
Veja no post  AQUI




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