Iogurte natural semi-desnatado caseiro / Iogurte de tangerina




Iogurte natural semi-desnatado caseiro / Iogurte de tangerina

Iogurte natural semi-desnatado caseiro, ingredientes:
  • 1 litro de leite de saquinho
  • 200 ml de iogurte natural parcialmente desnatado (ou semi-desnatado)
  • 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado instantâneo

Modo de fazer:
  1. Ferver o leite e deixar amornar
  2. Colocar o iogurte natural parcialmente desnatado, o leite em pó desnatado instantâneo e misturar
  3. Colocar em uma vasilha com tampa
  4. Coloque a vasilha dentro de um isopor 
  5. Após 9:00 horas ou 9:30 hs verificar a consistência
  6. Se quiser mais consistente deixar tampado no isopor por mais 1 hora
  7. Levar a geladeira para gelar
  8. Receita para 1 litro de iogurte

Iogurte caseiro semi-desnatado de tangerina
          Ou o sabor de sua escolha


Ingredientes: 
  • 1 litro de iogurte natural semi-desnatado caseiro
  • 1 pct de suco em pó de tangerina light de boa qualidade (pode ser de outro sabor)
  • 2 colheres de sopa de açúcar light ou adoçante

Modo de fazer
  1. Bater os ingredientes no liquidificador
  2. Levar a geladeira para gelar

Obs: Se quiser, pode fazer com leite integral e suco em pó normal, se não quiser light



2 comentários:

  1. isso vai ser maravilhoso na minha dieta!!! adorei minha nutricionista via ficar feliz, por levar leite desnatado tmb.

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  2. verdade a dieta vai ficar excepcional.

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Solange Lima

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